Во время менструации следует обратить внимание на поддержание тепла, не употреблять холодную, острую пищу, чтобы не вызвать простуду матки, частично горячая пища согревает матку и устраняет холод, например, можно есть джуджубы, корицу, грецкие орехи, баранину, курицу и т.д. Когда женщина принимает пищу, согревающую матку и устраняющую холод, она должна стараться не есть холодную пищу, такую как арбуз, дыня и т.д., иначе это усугубит состояние. Женщины обычно обращают внимание на то, чтобы держать тепло, избегать холода и простуды, но и через таз физиотерапии, такие как моксибустион, горячие пакеты или практика йоги, бег, плавание, скалолазание и другие виды спорта, чтобы улучшить сопротивление организма после, но и способствует лечению матки, чтобы удалить холод. Холод в матке может легко привести к слабому менструальному потоку, дисменорее или плохому менструальному кровотоку во время менструации, а в тяжелых случаях он может привести к нерегулярным менструациям и даже нарушить баланс секреции гормонов в организме.