Можно ли бегать с ишемической болезнью сердца?

Пациенты с ишемической болезнью сердца могут заниматься бегом, но им следует обратить внимание на время. Ишемическая болезнь сердца включает в себя хроническую стабильную ишемическую болезнь сердца, а также острый коронарный синдром. Для пациентов с острым коронарным синдромом и острой ишемией миокарда бег не рекомендуется. Во время острой фазы острой ишемии миокарда в течение трех дней или даже недели рекомендуется как можно больше отдыхать в постели и, в зависимости от состояния и при отсутствии осложнений, начать подниматься с пола соответствующим образом и постепенно увеличивать объем физической нагрузки, постепенно, вместо бега. Для пациентов с хронической стабильной ишемической болезнью сердца рекомендуются аэробные упражнения, такие как бодрая ходьба, бег трусцой, тайцзи, настольный теннис и плавание, причем объем упражнений должен соответствовать незначительному потоотделению. Кроме того, необходимо следить за поддержанием здорового веса, а также по возможности уменьшить стресс.