Какие таблетки кальция лучше всего принимать в третьем триместре беременности

На третьем месяце беременности большинство беременных женщин еще не нуждаются в регулярном приеме кальция, и обычно рекомендуется начинать прием кальция с 16 недель. Потребность беременных женщин в кальции относительно велика, прием кальция может не только способствовать росту и развитию ребенка, но и снизить вероятность возникновения у беременных женщин повышенного артериального давления во время беременности. Если беременная женщина принимает таблетки кальция во время беременности, то рекомендуется принимать карбонат кальция или ацетат кальция. Эти кальции легче усваиваются, способствуют росту и развитию плода, обычно рекомендуются к употреблению 1-2 раза в день. На поздних сроках беременности, если у беременной наблюдаются судороги, что является более очевидным симптомом дефицита кальция, можно также увеличить потребление кальция соответствующим образом. Помимо употребления кальция в пищу, восполнению запасов кальция может способствовать употребление молока и креветок.