8 сигналов организма, которые могут свидетельствовать о грыже поясничного диска: 1, острое растяжение, есть ли хромота, например, рука поддерживает поясницу или пораженную сторону нижних конечностей из-за боязни носить тяжести и была ли походка прыгающей, или привычный наклон тела вперед и выпуклость бедра в сторону позы; 2, поясничный отдел позвоночника из-за попыток избежать боли в сторону сгибания, сгибание может быть облегчено до определенной степени боли; 3, боль, проявляется ли боль как при сидении, стоянии или ходьбе 3. усиливается ли боль при сидении, стоянии или ходьбе и ослабевает при лежании. Усиливаются ли симптомы поясничной боли при кашле, дефекации или смехе, есть ли боль в ногах или онемение ног; 5. если боль не уменьшается после отдыха в положении лежа, попытайтесь выяснить, уменьшается ли она при положении на боку, сгибании талии, сгибании бедер или сгибании коленей; 6. если боль возникает в положении лежа, нажмите на поясничные позвонки в середине и по бокам и выясните, есть ли явное давление и боль. 7. В положении лежа на спине, а затем сидя проследите, может ли нижняя конечность на пораженной стороне сгибаться в коленном суставе из-за боли; 8. В положении лежа на спине, пораженная сторона коленного сустава выпрямляется, а пораженная конечность поднимается вверх, проследите, ограничена ли ее высота из-за боли.