Кости гремят, обычно при движении, в суставах, шейном и поясничном отделах позвоночника. В основном это связано с выскакивающим звуком из суставной капсулы — капсулы мелких суставов шейного и поясничного отделов позвоночника. Этот поппинг-звук возникает, когда в полости сустава циркулирует газ, создавая отрицательное давление. Иногда бурсальной жидкости мало, и кости трутся друг о друга во время движения, что также может вызвать поппинг-звук. Причиной уменьшения количества бурсальной жидкости в бурсе обычно является дегенерация сустава, поскольку бурса подвергается длительному асептическому воспалению и патологическим изменениям в бурсе, что снижает выработку бурсальной жидкости для смазки сустава. Сустав теряет смазку из бурсальной жидкости, и при прямом контакте во время движения возникает звук. Обычно это заболевание не сопровождается болью или ограничением функции. Это состояние, с которым мы можем нормально жить, и оно не должно вызывать беспокойства. Однако если звук сопровождается покраснением, отеком, болью и ограничением движений, то, возможно, в суставе есть проблема. Важно обратить на это внимание и обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать задержек.