При простуде, лихорадке для физического охлаждения используются следующие методы: 1. Спиртовая ванна: если вы находитесь в больнице, вы можете использовать 75% спирт 100 мл, чтобы добавить равное количество теплой воды, так что температура поддерживается на уровне около 27-37 ℃, чтобы избежать слишком холодной, иначе это вызовет сужение сосудов мышц, в результате чего пациент вернется к температуре до растирания ванны. В это время можно использовать полотенце, смоченное в приготовленном растворе для протирания, в основном протирать кожные складки частей, таких как шея некоторых крупных кровеносных сосудов в области, а также подмышки, пах и другие части кровеносных сосудов более богаты; 2, теплая вода ванны: использовать полотенце, смоченное в 27-37 ℃ теплой воды в складках кожи после складки места, такие как шея, подмышки, локти, и пах ванны, эффект охлаждения будет более удовлетворительным; 3, Увеличить количество воды: пить больше кипяченой воды, чтобы увеличить выделение, но и забрать тепло тела физического метода охлаждения.