Сонное привидение, также известное в медицине как сонный паралич, — это расстройство сна, которое все чаще встречается в повседневной жизни. Сонный паралич обычно вызывается чрезмерной усталостью в течение дня, неправильной позой для сна, чрезмерным стрессом и другими причинами. Когда пациент просыпается, мозг сначала воспринимает внешний мир, в то время как произвольные мышцы тела остаются в статичном состоянии. Этот временный паралич приводит к тому, что пациент не может направлять тело для движения, а скелетные мышцы находятся в состоянии крайне низкого напряжения. Поэтому при сонном параличе пациент обычно способен видеть изображения или слышать внешние звуки, но не может самостоятельно двигать своим телом. В таких случаях пациенту следует сохранять хорошее настроение и выработать правильные привычки сна, которые помогут улучшить ситуацию.