Огурец можно есть во время менструации, если овощи и фрукты не холодные. Огурец — распространенный овощ, богатый витамином С, водой и пищевыми волокнами. Употребление огурца может способствовать очищению кишечника, облегчить запор и пополнить запасы витаминов, что полезно для организма. Однако, поскольку во время менструации следует избегать употребления холодной пищи, не рекомендуется есть сырой огурец. Менструация — это особый физиологический период, во время которого количество менструаций легко зависит от внешних факторов. Острую, возбуждающую и ледяную пищу следует употреблять редко, так как эти продукты стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и легко побуждают матку к сокращению, что приводит к ненормальному менструальному потоку. Рекомендуется придерживаться легкой диеты, соблюдать режим отдыха, уделять внимание личной гигиене и избегать половых контактов.