Летняя сырость часто проявляется у людей такими симптомами, как жар в теле, заложенность в груди, жажда, раздражительность и т. д. Рекомендуется избавиться от нее с помощью лекарств и обратить внимание на диету и образ жизни.
1. Лекарства: Люди, страдающие от летней сырости, могут следовать советам врача и выбрать Huo Xiang Zheng Qi San для устранения сырости и снятия эпидемий, Gui Ling Gan Gan San для устранения жара и сырости и Qing Yu Yi Qi Tang для питания инь и снятия летнего жара.
2. диета: летом не рекомендуется употреблять слишком много холодной пищи, такой как холодные напитки, холодный порошок, холодная каша и т. д., чтобы не повредить селезенку и желудок, не вызвать рвоту, диарею и другие симптомы. Для снятия летней жары можно пить суп из зеленых бобов, суп умэбоси и т. д.
3. Образ жизни: летом и осенью преобладают лето и сырость, поэтому следует избегать длительного пребывания в жаркой и влажной среде. Ополаскивайтесь теплой водой, регулярно меняйте одежду и избегайте физических нагрузок.
Если вас атаковала летняя сырость летом, следует правильно лечиться под руководством врача и научиться поддерживать свое здоровье в соответствии со временем. Патентованные китайские лекарства необходимо применять под руководством врача-практика ТКМ, не следует использовать их или проводить с ними частные манипуляции, так как это может нанести вред организму.