Пациенты с гипертонией могут есть миндаль в умеренных количествах, если у них нет аллергии. В рационе пациентов с гипертонией рекомендуется диета с низким содержанием соли и жиров, а также больше свежих овощей и фруктов, содержащих калий, по мере необходимости. Миндаль — орех, содержащий белок, витамины, ненасыщенные жирные кислоты и другие питательные вещества, умеренное употребление которого приносит определенную пользу здоровью. Пациенты с гипертонией, не страдающие аллергией, могут есть миндаль, он не оказывает особого влияния на кровяное давление. Однако количество потребления не должно быть слишком большим, чтобы не вызвать дислипидемию. Помимо диетических мер предосторожности, больным гипертонией также необходимо вести регулярный образ жизни, не курить, употреблять меньше алкоголя, не засиживаться допоздна и быть эмоциональными. Контролируйте свое артериальное давление, регулярно проходите обследования и принимайте антигипертензивное лечение под руководством врача.