При переноске вещей для подъема по лестнице, вызванной растяжением мышц, следует обратить внимание на отдых и торможение, облегчение и лечение можно получить с помощью физиотерапии, медикаментозной терапии и других методов.
1. отдых и торможение: обратите внимание на отдых после растяжения мышц, когда растяжение серьезное, следует использовать опору или гипсовую повязку для фиксированного торможения.
2. физиотерапия: холодные компрессы следует прикладывать в течение 72 часов после растяжения мышц, чтобы способствовать сужению капилляров, уменьшить отек и снять боль. горячие компрессы можно прикладывать через 72 часа, чтобы способствовать рассасыванию гематомы и уменьшить местный отек.
3. медикаментозное лечение: вы можете принимать пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как нимесулид и диклофенак натрия, по назначению врача, а также использовать препараты местного действия, такие как эмульсия диклофенака диэтиламида и обезболивающие кремы для наружного применения, чтобы уменьшить боль и отек.
Если растяжение мышц вызвано подъемом предметов и спуском по лестнице, пациентам рекомендуется обратиться в больницу для медицинского обследования и целенаправленного лечения после выяснения причины заболевания.