Эффект консервативного лечения пролапса поясничного диска обычно не идеален, даже если у нескольких пациентов симптомы полностью исчезли после консервативного лечения, но ткань пролапсированного диска существует в позвоночном канале в течение длительного времени, вызывая рецидивирующие симптомы и даже серьезные симптомы компрессии из-за стимуляции воспалительной реакции и дегенерации, поэтому пациентам с пролапсом поясничного диска рекомендуется попытаться пройти хирургическое лечение. Если симптомы снимаются консервативным лечением, то для предотвращения повторного появления симптомов необходимо поддерживать и следить за здоровьем поясничной области, в том числе не стоять, не ходить и не сидеть в течение длительного времени, не спать на слишком мягких кроватях, избегать сильных физических нагрузок на поясничную область для предотвращения травм поясничной области, обращать внимание на тепло в поясничной области, а также проводить функциональные тренировки без нагрузки на поясничную область для укрепления мышц поясничной области, чтобы стабилизировать поясничную область и предотвратить дальнейшую дегенерацию поясничной области. Для предотвращения дальнейшей дегенерации поясничного отдела позвоночника и других патологических изменений. Важно обратить внимание на пищевые добавки и отказаться от вредных привычек.