Соевое молоко — это замоченные соевые бобы, чтобы они расширились, измельченные и проваренные, отфильтрованные от остатков полученной сои, соевое молоко очень питательно, легко переваривается и усваивается желудком и кишечником, богато белком, кальцием, фосфором, железом, цинком и другими веществами. Оно способно не только укрепить организм, предупредить гипертонию, предотвратить диабет, ишемическую болезнь сердца, но и отсрочить старение, придать красоту. Однако пациентам с симптомами диареи соевое молоко не подходит. Можно пить соевое молоко на ночь, но пить соевое молоко по возможности перед сном за два часа, иначе соевое молоко не сможет усвоиться желудком и кишечником, перевариться, вызовет накопление в организме, а также перистальтику желудка и кишечника, вызовет давление, в определенной степени влияющее на здоровье человеческого организма. И лучше не класть сахар при употреблении соевого молока на ночь, чистое натуральное соевое молоко не разрушит его питательные вещества. В то же время на ужине также следует обратить внимание на влажное и сухое сложение, чтобы обеспечить здоровье организма.