Когда запор не устраняется вовремя, токсины надолго остаются в кишечнике и неоднократно всасываются организмом. У пациентов с тяжелыми запорами также могут развиться геморрой и угревая сыпь. Рекомендуется устранять запоры с помощью сочетания диеты, физических упражнений и, при необходимости, медикаментов. При диете рекомендуется употреблять больше волокнистых овощей и фруктов, бросить курить и пить, не ложиться поздно, избегать острой и возбуждающей пищи, отказаться от крепкого чая и кофе, выполнять физические упражнения для усиления перистальтической функции желудочно-кишечного тракта, а также выпивать по утрам стакан медовой или слегка подсоленной воды. Если запор особенно сильный, для его регулирования можно также использовать медикаментозную терапию, добавляя препараты, способствующие мотивации, облегчающие пищеварение, регулирующие кишечную флору, а также способствующие прохождению газов и дефекации при необходимости.