Во время менструации женщинам можно есть локват в умеренных количествах.
Локват относится к виду фруктов, каждые 100 граммов мякоти локвата содержат 0,5 грамма белка, 0,7 грамма жира, 12,8 грамма фруктозы, 0,6 грамма фруктовой кислоты, кальций 54 мг, фосфор 28 мг, каротин 1,5 мг и т.д., женщина в менструальный период должна есть локват умеренно, это не повлияет на количество менструаций, и не вызовет менструальных болей.
Однако следует быть осторожными и не есть слишком много охлажденного локвата во время менструации, чтобы предотвратить менструальные спазмы, диарею и другие неприятные ощущения. Кроме того, во время менструации женщинам следует следить за теплом, избегать простуды, умеренно есть свежие овощи и фрукты, не заниматься физическими упражнениями и тяжелым физическим трудом, уделять внимание отдыху и поддерживать приятное настроение.
Менструация у женщин — это особый физиологический период, при появлении дисменореи следует незамедлительно обратиться к врачу, пройти соответствующее обследование, под руководством специалистов активно заняться лечением.