Во время менструации не существует такого понятия, как «что можно есть во время менструации», и нет необходимости менять свои старые пищевые привычки. Для женщин во время менструации не существует особых табу, и нет необходимости менять привычки питания или режим питания. Не существует такого понятия, как «что можно есть во время менструации». Во время менструации женщине необходимо хорошо держать поясницу и живот в тепле, и большинство женщин испытывают дискомфорт во время менструации, такой как тошнота, рвота, боли в пояснице, животе и так далее, что в целом является нормальным явлением. Если дискомфорт очень сильный, женщинам рекомендуется обратиться за медицинской помощью.