Во время менструации можно мыть волосы, но важно избегать мытья волос слишком холодной водой, так как это может повлиять на менструальный цикл и количество менструаций. Также следует обратить внимание на свое питание во время менструации и стараться не есть холодную пищу, которая легко может привести к усилению менструального потока, образованию сгустков крови или менструальным болям. Если мыть волосы при правильной температуре, то никакого эффекта не будет. Во время менструации необходимо следить за чистотой вульвы, ежедневно подмываться и есть хорошо усваиваемую жидкую пищу. Во время менструации необходимо правильно отдыхать, можно есть больше пищи, чтобы питать ци и кровь.