Избегать сырости следует путем предотвращения усугубления или проникновения сырости, а также усиления выделения или выведения сырости. Общие причины приема сырости, такие как молочные продукты, особенно легко способствуют появлению сырости, особенно йогурт, вино также способствует появлению сырости, слишком большое количество вина легко приводит к появлению сырости, слишком большое количество чая также легко приводит к появлению сырости, средства женской гигиены в области десен также легко способствуют появлению сырости, легко приводят к появлению сырости при приеме пищи, чем больше сырости, тем лучше движение потоотделения, потоотделение помогает человеческому организму избавиться от реакции сырости. Пища лучше, такая как чечевица, ячмень и т.д. может помочь разрядке сырости, препарат Poria массового применения, длительное использование без вреда также может помочь разрядке сырости.