Если у вас не очень серьезная простуда, вы можете понежиться в горячем источнике, но будьте осторожны и не купайтесь слишком долго. Если у вас серьезная простуда или грипп, вам не следует принимать ванну в горячем источнике. Если простуда не особенно серьезна, нет симптомов лихорадки, вы можете как следует отмокнуть в горячих источниках, но обратите внимание, не отмокайте в горячих источниках слишком долго, в процессе нужно обращать внимание на сохранение тепла. Когда симптомы простуды более серьезные, такие как лихорадка, кашель, боль в горле, потеря аппетита, мышечные боли, диарея и другие симптомы, сопротивляемость организма снижается, организм теряет воду. При этом в горячих источниках пот выводится легче, ускоряя потерю воды в организме, а в тяжелых случаях может наступить обезвоживание, усиливающее головокружение, кашель, боль в горле и другие симптомы. Во время простуды рекомендуется больше отдыхать и пить больше горячей воды. В процессе купания в горячих источниках следите за теплом, не допускайте переохлаждения, обращайте внимание на изменения жизненных показателей, чтобы не допустить гипотонии. При возникновении неприятных реакций своевременно обращайтесь в больницу.