Пациенты с травмой колена при беге должны лечиться в зависимости от степени повреждения, для этого используются отдых и торможение, физиотерапия, медикаментозное лечение и операция. 1. отдых и торможение: пациенты, получившие травму колена во время бега, должны немедленно отдохнуть и затормозить, избегая нагрузок на колено, чтобы уменьшить нагрузку на коленный сустав и его износ, который может привести к повторной травме. Если травма серьезная, пациент должен своевременно обратиться в больницу для лечения и при необходимости зафиксировать сустав гипсом или скобой. 2. физиотерапия: в течение 72 часов после травмы следует прикладывать пакеты со льдом для уменьшения капиллярного кровотечения, чтобы уменьшить отек сустава и боль, а через 72 часа можно прикладывать местные горячие пакеты, чтобы способствовать циркуляции крови и рассасыванию воспаления. Вы также можете выбрать инфракрасные лучи, ультракороткие волны и другие виды физиотерапии для улучшения местного кровообращения. 3. медикаменты: нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и аспирин, можно принимать по назначению врача для облегчения боли, а местные препараты, такие как эмульсия диклофенака диэтиламида, можно наносить местно или крем флурбипрофен барб. 4. хирургическое лечение: если при травме колена наблюдаются явная боль, отек, ограничение активности и другие симптомы, следует рассмотреть, есть ли повреждение связок, мениска, перелом надколенника и т.д., и своевременно пройти обследование в больнице, а в тяжелых случаях необходимо хирургическое лечение. При беговой травме колена пациентам рекомендуется своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы выяснить причину заболевания для проведения целенаправленного лечения. При ежедневном беге следует заранее делать разминку, избегать чрезмерных физических нагрузок или длительного бега, при необходимости использовать наколенники, зафиксированные для защиты коленного сустава.