Грыжа межпозвоночного диска 4 и 5 позвонков, как правило, может быть восстановлена после лечения, грыжа межпозвоночного диска 4 и 5 позвонков поясничного отдела относится к общим заболеваниям, к множественным заболеваниям, к незначительным относится к выпячиванию, консервативное лечение может быть следующим: постельный режим, упражнения для мышц поясницы и спины при отсутствии боли, усиление силы мышц, чтобы воспалительный материал уменьшился. Можно также сочетать его с медикаментозным лечением, чтобы питать нервы, укреплять кости, уменьшать боль, активизировать кровообращение и устранять застой крови. В дополнение к медикаментозному лечению можно использовать реабилитационные тренировки, растяжку, массаж и иглоукалывание. Все это позволяет значительно замедлить развитие грыжи диска и укрепить мышцы, а также эффективно лечить небольшие грыжи. Даже если грыжа серьезная и сдавливает нервный корешок и спинной мозг, грыжа пульпозного ядра может быть удалена путем хирургического лечения, а грыжа пульпозного ядра может быть полностью восстановлена с помощью дальнейших тренировок на более позднем этапе, поэтому нет необходимости чрезмерно нервничать. Однако следует обратить внимание на то, чтобы избегать нагрузок и беречь поясничный отдел позвоночника во избежание рецидивов.