При дисменорее можно использовать настойку, настойка используется в составе обезболивающих препаратов, настойка обезболивает более эффективно, действие препарата наступает быстрее, особенно для женщин с более сильными менструальными спазмами, это более быстрый и эффективный метод. Дисменорея является распространенным симптомом у женщин, женщины могут пить больше воды с коричневым сахаром или теплой воды для облегчения симптомов дисменореи. Обычно соответствующие физические упражнения способствуют выделению менструальной крови, в менструальный период следует уделять внимание гигиене, часто мыть промежность, менять гигиенические салфетки, чтобы избежать инфекции репродуктивного тракта, но также следует обратить внимание на диету в менструальный период, избегать употребления холодной, острой и стимулирующей пищи, чтобы не привести к ухудшению симптомов дисменореи.