Запор можно облегчить, ударив по анусу кунжутным маслом, или можно использовать немного пробки. Но самое главное при запорах во время беременности — это диета и настроение. Поэтому следует питаться три раза в день: на завтрак и ужин есть что-то легкое и легкоусвояемое, а на обед — что-то с высоким содержанием белка. Главное — есть больше овощей и фруктов, пить больше воды, йогурт также может способствовать перистальтике кишечника. Затем необходимо каждый день прогуливаться, делать физические упражнения, чтобы помочь кишечнику двигаться и переваривать, быстрая перистальтика увеличит количество опорожнений кишечника. Поэтому количество физических упражнений также является наиболее важным, плюс регулирование диеты, необходим восстановительный период, поэтому не стоит торопиться. У открытой петли нет побочных эффектов, и ее можно использовать. Но не используйте его в течение длительного времени, так как он может вызвать зависимость, и тогда режим питания подойдет. Рекомендуется ложиться спать после 10 вечера каждый вечер и пить больше воды вместе с диетой.