Какие кальциевые добавки следует принимать детям в возрасте 7-12 лет

Дети в возрасте 7-12 лет могут принимать кальциевые добавки по рекомендации врача при недостатке кальция в организме. Существует множество видов кальциевых добавок, таких как карбонат кальция, ацетат кальция, витамин D и т.д., которые анализируются следующим образом: 1. Карбонат кальция: карбонат кальция — это вид кальциевых добавок, используемый в больницах, который может восполнить необходимый кальций в детском организме, но у некоторых детей после его приема могут возникнуть запоры и вздутие живота. 2. ацетат кальция: ацетат кальция также играет достаточно большую роль в приеме кальциевых добавок, его рекомендуется принимать между приемами пищи, что может уменьшить стимуляцию желудочно-кишечного тракта. 3. витамин D: витамин D в основном помогает усвоению кальция, если принимать только простые кальциевые добавки, без витамина D, то это может повлиять на усвоение кальция. В дополнение к медикаментозному приему кальция, если дефицит кальция у детей не является серьезным, рекомендуется принимать диетические добавки, например, употреблять больше молочных продуктов, соевых продуктов и креветок.