Восхождение, скорее всего, вызовет боль в ягодицах, потому что в мышцах бедра в основном преобладает разгибание тазобедренного сустава, разгибание и внешнее вращение и другие виды деятельности, восхождение, потому что тазобедренный сустав должен быть сильно выпрямлен, чтобы быть в состоянии заставить восхождение и другие виды спорта, поэтому возможно, что следующие две ситуации вызвали боль: во-первых, это может быть слишком трудно подняться в гору ягодичных мышц, что приводит к напряжению мышц ягодиц, эта ситуация уже возникнет во время восхождения упражнения, и боль будет более выраженной при нагрузке; во-вторых, после восхождения из-за местного накопления молочной кислоты на ягодичных мышц, которые стимулируют мышцы и привести к болезненности мышц. Эта ситуация возникнет в процессе выполнения упражнений по скалолазанию, и при нагрузке боль будет более очевидной; во-вторых, после скалолазания из-за локального накопления молочной кислоты в ягодичных мышцах выше, что стимулирует мышцы и приводит к болезненности мышц, боли, усталости и т.д., общий отдых 2-3 дня, симптомы естественным образом исчезнут.