Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) характеризуется высокой распространенностью, длительным течением и ежегодным снижением функции легких, что оказывает большое влияние на качество жизни пожилых людей. Если при выполнении упражнений вы испытываете дискомфорт, например, хрипы, кашель или панику, можно ходить в несколько заходов и медленно. Упражнения для всего тела плюс упражнения для дыхательных мышц более эффективны, чем только упражнения для дыхательных мышц. Он уменьшает и замедляет атрофию мышц всего тела, замедляет снижение функции легких, повышает аппетит и улучшает иммунитет. Упражнения для дыхательных мышц чаще всего используются при дыхании с оттягиванием губ, которое легко осваивается пациентами и обычно выполняется два раза в день. 1. Дыхание с втягиванием губ: вдыхайте через нос, втягивайте губы при выдохе, выдыхайте медленно, как при свисте, и сужайте губы до тех пор, пока они не станут терпимыми. Обычно соотношение времени вдоха и выдоха составляет 1:2 или 1:3, что можно практиковать, задувая свечу, начиная с расстояния 500px и постепенно увеличивая до 2250px, чтобы пламя свечи наклонялось и не гасло, и постепенно увеличивая время. 2, брюшное дыхание: пациент принимает стоячее, лежачее или полулежачее положение, обе руки кладут на грудь, мышцы всего тела расслаблены, вдыхают через нос, изо всех сил стараются поднять живот, грудная клетка не двигается. Выдохните через рот, сокращая мышцы живота, удерживая грудную клетку в минимальном движении и медленно дыша. Тренировки по сокращению губ и брюшному дыханию дважды в день, по 10-20 минут каждый раз, 7-8 вдохов в минуту, можно применять попеременно. 3.Тренировка расслабления мышц: примите расслабленную позу, примите положение наклона вперед, когда сидите, наклоните голову вперед и положите ее на одеяло или подушку перед собой, поместите руки внутрь одеяла или под подушку, чтобы предотвратить слишком быстрое дыхание и облегчить брюшное дыхание; когда стоите, руки можно поместить за спину и потянуть вниз, чтобы зафиксировать лопаточный пояс и заставить тело слегка наклониться вперед, чтобы облегчить брюшное дыхание. 4. Практика дыхательных упражнений: включает глубокое дыхание, расширение грудной клетки, наклоны, приседания и упражнения для конечностей, подразделяется на гимнастику лежа, сидя и стоя, принцип начала с гимнастики лежа, после ее освоения переходите к гимнастике сидя и стоя по порядку. Разумная диета для пациентов с хронической обструктивной болезнью легких включает в себя сочетание рациона, то есть тип пищи, объем рациона, то есть количество потребляемых калорий, а также способность к пищеварению и всасыванию и нагрузку на желудочно-кишечный тракт. 1. Типы продуктов питания. В целом, он делится на белки, жиры и углеводы. Рыба, креветки, мясо и соевые продукты относятся к белкам, а лапша, булочки на пару и рис — к углеводам. Категория углеводов является основной, составляя 50-60%, легко переваривается и усваивается, обеспечивая тепло. Белка немного больше, чем у среднего человека, на его долю приходится 30-40%. Принцип также заключается в том, чтобы быть легким, менее жирным и приготовленным на пару. 2. количество диеты. С учетом количества пищи, которую пациент употреблял в прошлом, обеспечьте ему не менее 1500-2000 калорий в день. Из-за того, что пациент хрипит, кашляет, меньше двигается, раздражение желудочно-кишечного тракта от пероральных лекарств, в сочетании с уменьшением перистальтики пищеварительного тракта и снижением секреции пищеварительных соков у пожилых людей, у пациента будет происходить постепенное снижение приема пищи и истощение. Вы можете есть меньше и больше, добавлять фрукты, йогурт и т.д. 3, у пациента снижается функция пищеварения и всасывания, увеличьте физическую активность, при необходимости дайте вспомогательные препараты для повышения аппетита, такие как пищеварительные ферменты, препараты для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта, протекторы слизистой желудка, улучшающие запоры и т.д. Оставшийся кислород, ежедневные лекарства, терапия на аппарате искусственной вентиляции легких и т.д. должны быть продолжены.