Однако для снижения риска нейроспинальных пороков развития у плода беременным женщинам рекомендуется принимать 0,4 мг фолиевой кислоты внутрь до беременности, 0,8 мг после беременности и 0,4 мг в конце 12-й недели беременности до полного срока. Во время беременности беременным женщинам следует употреблять больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как печень животных, молочные продукты и зеленые листовые овощи, много отдыхать, пить больше воды и заниматься спортом.