Теннисный локоть, также известный как «плечевой эпикондилит», является распространенным заболеванием в клиниках спортивной медицины и ортопедии. Теннисный локоть часто вызывается длительным напряжением, повторяющимся напряжением начальной точки мышцы-разгибателя запястья, приводящим к частичному разрыву или локальному утолщению синовиальной мембраны или бурситу, и раньше он часто встречался у теннисистов, отсюда и название теннисный локоть. Теннисный локоть характерен не только для спортсменов, он может быть вызван любым человеком, который многократно двигает предплечьем с усилием, например, домохозяйками, машинистками, малярами, штукатурами, парикмахерами и пользователями компьютеров, а также является распространенной проблемой в амбулаториях больниц. Предрасполагающие симптомы Теннисный локоть может быть сначала спровоцирован внезапным неадекватным усилием на локоть, но это медленное начало с постепенным появлением однонаправленной силовой боли. Общие клинические симптомы включают боль или сильную боль в области локтя при поднятии тяжелых предметов, стирке белья, скручивании полотенец или переноске кастрюль и сковородок, подметании пола и натягивании покрывала в постели. Боль может быть слабой и периодической, но в более тяжелых случаях боль может быть постоянной, сопровождаться слабостью в руке и даже падением предметов. При осмотре пациента врач может обнаружить давление на надмыщелок, а также боль в районе латерального надмыщелка плечевой кости, когда врач оказывает сопротивление, когда пациент делает движение запястьем вверх. Если у вас теннисный локоть, не стоит слишком нервничать. Если у вас легкие симптомы, вы можете избавиться от них естественным путем. Если повторяются эпизоды постоянной боли, слабости или даже если что-то в руке внезапно падает на пол, следует обратиться к врачу. Обычные методы лечения включают физиотерапию и медикаменты. 1. острая фаза: ① Положите маленькие кубики льда в пластиковый пакет и приложите к болезненной области, затем оберните эластичным бинтом на 20 минут каждый раз. Повторяйте нанесение и приподнимайте пораженный участок. ② Местное торможение и отдых. 2. хроническая фаза: в дополнение к местному торможению и покою, защите, физиотерапии, давящему массажу и пероральным противовоспалительным препаратам, основным лечением является местное закрытие. Следует отметить метод закрытия препарата: ① инъекции следует обратить внимание на то, чтобы кончик иглы достиг поверхности кости или поражения, сначала продольный стриппинг, затем поперечный стриппинг, у пациента сильное ощущение кислоты, разбухание иглы, препарат вводится в надкостницу или под местный рубец. Важно избегать введения препарата в сухожилие или под кожу. Во избежание очагового некроза сухожилия или кожи. Количество закрытий не должно быть чрезмерным, 2 — 3 раза является целесообразным, каждый интервал закрытия 7 — 14 дней, при неэффективности необходимо выбрать другие методы. Сочетание профилактики и лечения Теннисный локоть склонен к повторным приступам, поэтому важно сочетать профилактику и лечение для предотвращения заболевания. 1. при игре в теннис или бадминтон выбирайте легкую, гибкую и качественную ракетку, чтобы уменьшить нагрузку на руку. 2.При покупке продуктов домохозяйки должны стараться использовать тележки и меньше корзин. Когда вы переносите кастрюли, льете воду, выжимаете одежду и переносите тяжелые предметы, следите за положением запястья и не сгибайте его. 3.При мытье шваброй слегка согните ноги и используйте силу талии и ног для приведения в движение плеч и рук, а не просто используйте силу рук для волочения. 4. если у вас есть симптомы, вам следует максимально снизить нагрузку, чтобы избежать ухудшения состояния.