Питье коричневого сахара и имбирной воды во время менструации имеет эффект изгнания холода и согревания матки. Коричневый сахар также имеет эффект пополнения крови и восполнения энергии для снятия усталости во время менструации, а имбирная вода имеет эффект изгнания холода. Поэтому во время менструации, если у вас нет диабета, вы можете пить воду с коричневым сахаром и имбирем. Ежедневное употребление миски такой воды в горячем виде окажет значительное влияние на снятие усталости во время менструации и сделает менструальную кровь более гладкой, уменьшая симптомы дискомфорта в нижней части живота во время менструации. Для женщин с хроническим гастритом подойдет просто питье воды с коричневым сахаром во время менструации, не добавляйте имбирь, чтобы не вызвать боли в желудке, на это следует обратить особое внимание. Важно позаботиться о своем питании во время менструации, чтобы защитить себя от других симптомов.