Обычные физические упражнения после овуляции в период овуляции не имеют значения. Пока яйцеклетка не сформировалась в оплодотворенную сперматозоидом яйцеклетку, обычные физические упражнения не влияют на беременность, включая обычную активность до момента откладки эмбриона. После овуляции обычный бег, плавание, пешие прогулки и т.д. не имеют значения. Женщинам, которые готовятся к беременности, также рекомендуется заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить свою физическую форму и повысить шансы на зачатие. В период подготовки главное — выработать хорошие привычки, не курить, не пить и не засиживаться допоздна. Также важно принимать фолиевую кислоту для предотвращения пороков развития плода.