При вирусной простуде необходимо избегать приема пищи, поскольку желудочно-кишечный тракт у больных вирусной простудой ослаблен. Употребление острой и стимулирующей пищи раздражает желудок и кишечник, что приводит к появлению более явных симптомов, таких как вздутие живота, диарея и тошнота, а также может усугубить дискомфорт, например, боль в горле. Поэтому не рекомендуется употреблять острые и стимулирующие продукты, такие как чили и перец, а также сырые и холодные продукты, такие как мороженое, ледяные напитки, ледяная вода и холодные блюда, а также употреблять слишком много морепродуктов, поскольку они довольно холодные, а морепродукты склонны к аллергическим реакциям с лекарствами, поэтому пациентам не рекомендуется употреблять морепродукты во время простуды. Алкоголь также не рекомендуется употреблять во время вирусной простуды, поскольку он может увеличить нагрузку на печень или вызвать аллергические реакции на лекарства, поэтому важно воздерживаться от алкоголя.