Как скоро можно заниматься спортом после иглоукалывания

Иглоукалывание — это терапия по системе внутренних органов и меридианов для выявления и лечения, само иглоукалывание может разгрузить меридианы, поэтому акупунктурное лечение не оказывает особого влияния на физические упражнения. Если после акупунктурного лечения в месте акупунктуры нет явной боли, то можно заниматься спортом. Однако в течение 2-4 часов не рекомендуется выполнять интенсивные упражнения, такие как баскетбол, футбол, плавание и т.д. Рекомендуется выбирать упражнения низкой интенсивности, такие как ходьба, бег трусцой, гимнастика и т.д., избегать потливости и переохлаждения, чтобы не повлиять на эффект акупунктурного лечения. Одним словом, лечение иглоукалыванием не влияет на занятия спортом.