Варикозное расширение вен обычно не усугубляется и даже облегчается при правильных беговых упражнениях, но длительный бег может усугубить варикозное расширение вен нижних конечностей.
Кровь в венах нижних конечностей вынуждена бороться с гравитацией, чтобы вернуться к сердцу, в основном за счет насоса мышц ног, отрицательного давления, создаваемого при всасывании грудной клетки и диастоле сердца, и однонаправленного закрытия венозных клапанов для достижения функции венозных клапанов, поэтому правильный бег не только не усугубит варикозное расширение вен нижних конечностей, но и может сыграть определенную роль в облегчении заболевания.
Однако длительный бег и низкое положение нижних конечностей могут усугубить варикозное расширение вен нижних конечностей. Пациентам с варикозным расширением вен нижних конечностей следует избегать длительного стояния или сидения, не держать нижние конечности в низком положении в течение длительного времени, носить компрессионные чулки и приподнимать нижние конечности, чтобы облегчить симптомы.
Если у вас диагностировано варикозное расширение вен нижних конечностей, следуйте указаниям врача, чтобы улучшить свои жизненные привычки и пройти курс лечения.