Лонган можно есть в небольших количествах во время беременности, но не в избытке.1 Лонган богат витамином С и железом, а также другими питательными веществами. Умеренное употребление лонгана может помочь предотвратить анемию во время беременности и повысить сопротивляемость организма беременной женщины к заболеваниям. 2. Лонган — теплый фрукт, и употребление его в небольших количествах не вызовет никаких негативных последствий. Однако употребление большого количества лонгана может вызвать покраснение влагалища и боли в животе, что может привести к выкидышу или преждевременным родам. Какую бы пищу ни употребляла женщина во время беременности, важно есть умеренно, так как чрезмерное увлечение не способствует здоровому развитию плода.