Ходьба по булыжникам имеет много преимуществ, вы можете массировать подошвы ног, наступая на массаж сухожилий и коллатералей, на сильное тело имеет большую пользу. Китайская медицина считает, что в человеческом теле пять внутренностей и шесть кишечников в нижней части стопы имеют соответствующую проекцию; массируя подошвы ног, можно улучшить инь и ян в организме, чтобы меридианы и каналы были гладкими, вверх и вниз через кровь, газ и кровь проходили для достижения хорошего состояния, а расширение кровеносных сосудов, прогревание внутренностей, для профилактики заболеваний, лечения заболеваний имеет большое значение. Особенно для состояния нездоровых пациентов, а также людей среднего и пожилого возраста, страдающих различными хроническими заболеваниями, ходьба имеет вспомогательный терапевтический эффект. Ходьба по булыжникам предполагает, что лучше всего носить носки, в случае если булыжники горячие или не очень прохладные, можно лучше стимулировать подошвы ног акупунктурными точками, для пользы здоровью.