Это происходит потому, что когда дым попадает в рот, он проходит через горло и дыхательные пути в легкие, поскольку воздух проходит через них поочередно. По этой же причине вы можете дышать через рот, даже если зажали нос. В медицине дыхательные пути обычно делят на две части — верхнюю и нижнюю, причем границей служит нижний край крикоидного хряща гортани. Верхние дыхательные пути включают в себя нос, горло и гортань. Нижние дыхательные пути включают трахею, бронхиальные трубки и легочную ткань. Основными вредными веществами в табаке являются никотин, смолы и угарный газ. Курение может привести к накоплению вредных веществ, содержащихся в дыме, на стенках дыхательных путей и альвеол, нарушая иммунную функцию дыхательной системы, что, в свою очередь, провоцирует различные респираторные заболевания. Курение повышает риск развития респираторных инфекций, таких как острый и хронический бронхит, эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких, и даже вызывает рак. Курильщикам рекомендуется активно бросать курить и вести правильный образ жизни, не менее трех раз в неделю заниматься аэробными упражнениями, продолжительность каждого упражнения поддерживать более тридцати минут; разумно питаться, ежедневно употреблять свежие овощи, умеренное количество фруктов; обеспечить достаточный сон.