Боль в колене при чрезмерных физических нагрузках может быть вызвана усталостными повреждениями мягких тканей вокруг колена или травмой мениска. Методы облегчения включают физиотерапию, медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство. 1. травма мягких тканей: после появления симптомов пациенту необходимо затормозить пораженные конечности и, если позволяют условия, приложить лед, одновременно приподняв пораженные конечности, чтобы способствовать сужению мелких кровеносных сосудов; после 72 часов облегчения можно перейти к компрессам из горячих полотенец; если болевые симптомы очевидны, можно принять мелоксикам, локсопрофен и другие препараты для облегчения симптомов. 2. повреждение мениска: чрезмерные физические нагрузки могут привести к повреждению или разрыву мениска, боли в колене. Пациентам необходимо улучшить магнитное исследование коленного сустава, чтобы прояснить повреждение мениска, если повреждение легкое, можно выбрать консервативное лечение гипсом или поддерживающей фиксацией; если повреждение более серьезное и есть разрыв мениска, рекомендуется провести операцию по восстановлению или реконструкции мениска под артроскопом коленного сустава. У чрезмерной боли в колене могут быть и другие причины, даже если это одно и то же заболевание, физическое состояние пациента разное, разные стадии заболевания, метод лечения разный, должен быть стандартизирован под руководством врача. Все вышеперечисленные препараты должны применяться под руководством врача, избегайте самолечения.