Что делать, если у меня климакс, ноги и ступни горячие и всю ночь мучает бессонница?



Прекращение менструаций и появление горячих ног и ступней, расстройство и бессонница в течение ночи относятся к перименопаузальному синдрому, который является нормальным физиологическим процессом. Некоторые женщины не нуждаются в лечении, а некоторым необходимо медикаментозное и общее лечение по назначению врача.

1. Медикаментозное лечение: Обычно пациенткам необходимо следовать указаниям врача по применению эстрогенных препаратов, таких как эстрадиола валерат, а также прогестиновых препаратов, таких как микронизированный прогестерон и дидрогестерон. Некоторые из них могут также использовать комбинированные эстроген-прогестагенные препараты, такие как таблетки эстрадиола дроспиренона, таблетки эстрадиола дидрогестерона и т.д., и применение конкретных препаратов должно осуществляться в соответствии с указаниями врача.

2. общее лечение: в целом женщинам перименопаузального периода необходимо соответствующее психологическое консультирование, поддержание хорошего душевного состояния, оптимистического настроя, а также необходимо выработать хорошую жизненную привычку, разумное сочетание диеты, может быть целесообразным употребление большего количества пищи, богатой кальцием и белком. Пациентам обычно необходимо больше заниматься физическими упражнениями, увеличить время пребывания на солнце, это способствует профилактике остеопороза.

Рекомендуется, чтобы пациентки с климактерическим жаром ног и стоп и бессонницей всю ночь не нервничали чрезмерно, сохраняли оптимистическое состояние духа, если симптомы более серьезные, необходимо своевременно следовать предписаниям врача по лечению.