Подвижность суставов варьируется от 0 до 180 градусов.
Наибольшей подвижностью в человеческом теле обладает плечевой сустав, деятельность которого включает сгибание вперед и разгибание назад, внутреннее вращение и внешнее вращение, а также абдукцию и супинацию. Он может двигаться в диапазоне 180 градусов, поэтому плечевой сустав очень гибкий, но менее стабильный и подвержен вывихам.
Другие суставы, такие как тазобедренный, коленный, локтевой, голеностопный и пальцы, имеют небольшие колебания в пределах от 0 до 90 градусов. Они не такие гибкие, как плечевой сустав, но очень стабильные и не склонны к вывихам. Среди них тазобедренный, коленный и голеностопный суставы обладают определенной степенью вращательной способности, с углом поворота 0~45 градусов, что позволяет им выполнять некоторые более сложные движения в повседневной жизни.