Не существует «лучшего» способа сказать, сколько времени трехлетний ребенок должен спать, но он подходит для роста и развития ребенка. В целом, из-за физического и интеллектуального роста и развития потребности трехлетних детей, время сна каждый день поддерживать в 10 часов ~ 13 часов или так лучше всего, в соответствии с индивидуальными различиями немного отличается. Трехлетние дети принадлежат к важному этапу быстрого физического и интеллектуального развития, чтобы обеспечить достаточный сон для физического и психического развития детей очень важно, рекомендуется, чтобы ежедневное время сна поддерживать в 10 часов ~ 13 часов или около того, которые могут спать 1 час ~ 2 часа в течение дня, но не слишком долго будет влиять на качество сна ночью. Поскольку у трехлетних детей во время ночного сна вырабатывается много важного гормона роста, каждый день, чтобы обеспечить достаточное время сна, рекомендуется выработать привычку ложиться спать до девяти часов, и не заниматься спортом или другим повышающим возбудимость детей поведением перед сном.