Ношение компрессионных чулок является хорошим способом профилактики венозного тромбоза и варикозного расширения вен нижних конечностей, их также часто используют для борьбы с жиром в ногах и для придания формы мышцам ног. Однако компрессионные чулки не следует носить слишком долго, женщинам лучше всего носить их не более 12 часов в день. Превышение этого срока негативно сказывается на лимфатическом рефлюксе и местном кровоснабжении, что приводит к таким побочным эффектам, как зуд, дискомфорт и плохая проницаемость кожи. Как правило, не рекомендуется носить эластичные чулки более 12 часов в день, а если вы должны носить их долгое время, то можно носить их с перерывами. Другими словами, лучше расслабиться после ношения чулок в течение четырех часов, а затем снова расслабиться после ношения в течение некоторого времени, чередуя их таким образом.