Скованность шеи должна насторожить: шейный спондилез, падающая подушка, вредные привычки и так далее. Когда скованность шеи вызывает дискомфорт, наиболее распространенной причиной является шейный спондилез, шейный спондилез четко характеризуется скованностью шеи, дискомфортной болью, ощущением болезненности и отечности, а также негибкостью шеи, при повороте шеи возникает щелкающий звук, может вызывать головокружение, рвоту, онемение рук и другие симптомы. Во-вторых, падение подушки, проявляющееся как острая простая скованность шеи, боль, ограниченность движений, часто связано с неправильной позой во сне. Поскольку она длится долгое время, то может вызвать нарушения в работе мышц шеи, связок и суставов, в результате чего возникает напряжение мышц шеи, что приводит к ее ригидности. Кроме того, некоторые вредные привычки в повседневной жизни и на работе также являются причинами боли и болезненности в шее и плечах, например, работа на компьютере, частое чтение в течение длительного времени или игра в маджонг и т. д., так что мышцы шеи долгое время находятся под воздействием этих привычек, в результате чего голова выступает вперед, нарушается нормальная осанка и возникает боль в шее. У тугоподвижности шеи могут быть и другие причины, поэтому при появлении тугоподвижности шеи в первую очередь следует обратиться в больницу для детального обследования, сделать рентгеновский снимок или компьютерную томографию, чтобы определить причину заболевания. По результатам обследования, под руководством профессиональных врачей займитесь лечением.