Во время месячных можно пить, но следует быть осторожным и не пить замороженные напитки. Замороженные напитки слишком холодные и могут вызвать раздражение в желудочно-кишечном тракте и привести к сужению сосудов во всем теле, что также может вызвать сокращение гладких мышц матки, что приводит к возможности возникновения менструальных болей, поэтому следует обратить на это особое внимание. Хотя менструация является нормальным физиологическим явлением, важно обратить внимание как на диету, так и на повседневную жизнь, не употреблять продукты, активизирующие кровь, не пить алкоголь и не есть холодную пищу. Рекомендуется использовать горячую воду для смачивания ног в течение 10-15 минут каждый день, чтобы устранить усталость во время менструации и укрепить организм.