Как я могу предотвратить низкий уровень фосфора в крови?

Нарушение обмена фосфора, вызванное более низкой, чем обычно, концентрацией фосфатов в циркулирующей крови. Также известно как гипофосфатемия. Проявления включают гемолиз, вялость, слабость и судороги. Причины включают голодание, длительное применение связывающих веществ, таких как гидроксид алюминия, гидроксид магния или карбонат алюминия, гликолиз и алкалоз, гипертиреоз, дефицит витамина D, некоторые заболевания почечных канальцев (например, синдром Фанкони), алкоголизм и антивитаминный D рахит (семейная гипофосфатемия). Лечение может включать внутривенную регидратацию и добавление фосфатов, а также устранение причины. Профилактика низкого уровня фосфора в крови может быть достигнута с помощью ежедневной диеты: Основные продукты питания: рис и макароны, следите за тем, чтобы не перерабатывать их и по возможности употреблять умеренно обработанные рис и макароны. Не будьте слишком однородны в основных продуктах, смешивайте грубую и мелкую пищу, чтобы получить полноценное питание и повысить пищевую ценность белков пищи. Овощи: Следует употреблять больше зеленых листовых овощей или других цветных овощей. Две трети овощей в рационе беременной женщины должны составлять зеленые листовые овощи. Такие овощи, как побеги бамбука, бесцветные, дорогие и с высоким содержанием щавелевой кислоты, следует употреблять редко или не употреблять вообще, так как это может повлиять на усвоение фосфора. Фрукты: цитрусовые, финики и боярышник — все они доступны и очень недороги. Продукты животного происхождения: старайтесь выбирать сорта с высоким содержанием белка и низким содержанием жира. Мясо птицы содержит мало жира и имеет нежные мышцы. Тушеная курица вкусна и обладает дополнительным эффектом — стимулирует выделение пищеварительных соков. Молоко: основной компонент молочного белка, казеин, представляет собой фосфорсодержащий сложный белок с достаточным количеством незаменимых аминокислот и также является полноценным белком, а жир в молоке легко переваривается и усваивается.