Запор во время месячных можно облегчить, употребляя такие продукты, как картофель, бананы, свежие овощи, или принимая такие препараты, как лактулоза. У матерей во время месячных меняется структура питания, снижаются физические нагрузки, замедляется перистальтика желудочно-кишечного тракта, что приводит к запорам, можно скорректировать структуру питания, увеличить количество пищевых волокон и богатых витаминами продуктов, таких как лук-порей, тыква, сельдерей, яблоки, бананы, драконий фрукт и т.д., ускорить перистальтику кишечника, способствовать всасыванию, тем самым стимулируя дефекацию. Если после коррекции структуры питания пациента симптомы запора не проходят, можно использовать некоторые препараты, снимающие диарею, например лактулозу и т.п. Следует отметить, что эти препараты должны применяться под руководством врача, чтобы избежать несанкционированного применения лекарств и не допустить негативных последствий. Если в течение месяца запор у пациента все еще не проходит, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под его руководством провести соответствующее обследование, уточнить причину заболевания, а затем провести симптоматическое лечение.