Капуста богата витаминами и микроэлементами, ее можно употреблять в пищу во время грудного вскармливания. Полая капуста — распространенный овощ, богатый витаминами и микроэлементами, способный восполнить потребности организма в питательных веществах, полезный для кормящей женщины и здоровья ребенка, поэтому кормящим грудью можно употреблять полую капусту. Кроме того, содержание пищевых волокон в полой капусте относительно богато, может способствовать перистальтике кишечника, предотвращать запоры, что также более полезно для женщин. Кормящие женщины могут употреблять в пищу не только полую капусту, но и свежие овощи и фрукты, что обеспечивает сбалансированное питание. Кормящим женщинам следует обратить внимание на легкую диету, избегать острой и возбуждающей пищи, а также употреблять больше продуктов с высоким содержанием белка.