Польза утреннего стакана медовой воды заключается в том, что она восполняет потребность организма в таких питательных веществах, как углеводы и вода. Мед содержит углеводы, витамин С, калий, кальций и другие питательные вещества. В каждых 100 г меда содержится 75,6 г углеводов, 3,0 мг витамина С, 28 мг калия и 4 мг кальция. Выпивая утром чашку медовой воды, можно получить заряд энергии и восполнить запасы питательных веществ и воды, необходимых организму. Будучи обычным напитком, медовая вода не обладает эффективностью и действием лекарств. Кроме того, больным сахарным диабетом не следует пить медовую воду, так как эффект медовой воды на уровень глюкозы в крови очевиден, после употребления напитка произойдет резкое повышение уровня сахара в крови. Рекомендуется пить медовую воду умеренно, чтобы не вызвать передозировку и дискомфорт.