Бананы лучше есть на ранних сроках беременности, бананы обладают слабительным действием и предотвращают запоры во время беременности. Кроме того, бананы содержат кальций, фосфор, железо и другие микроэлементы, а также каротин, витамин С и т.д. Употребление бананов в пищу полезно как для ребенка, так и для беременной женщины. На ранних сроках беременности лучше всего питаться разнообразно, если не употреблять острые, возбуждающие продукты, такие как чили, лук, имбирь, чеснок и т.д., а также не есть корицу и другие легко воспламеняющиеся продукты, то это, как правило, не оказывает большого влияния. Если беременность длится более 40 дней, гестационный мешок в полости матки увеличивается в размерах, лучше своевременно провести ультразвуковое исследование для исключения внематочной беременности. Кроме того, рекомендуется уделять внимание достаточному сну, разумно принимать фолиевую кислоту, и в то же время рекомендуется есть больше нежирного мяса, яиц и т.д., можно пополнять запасы белка, что благотворно сказывается на развитии малыша.