Растяжка может сыграть определенную роль в облегчении боли в мышцах. Если пациент не занимается спортом в обычной жизни, то из-за резких движений или неправильной позы во время первых занятий мышцы могут быть повреждены, и легко может возникнуть мышечная болезненность. Выполнение упражнений на растяжку соответствующих частей может помочь улучшить состояние мышечного напряжения и сыграть определенную роль в облегчении болезненности мышц. Если пациент, выполняя упражнения на растяжку, за короткий промежуток времени не снял симптомы мышечной боли, рекомендуется своевременно обратиться в обычную больницу, пройти соответствующее обследование, целенаправленное лечение и терапию, чтобы не затягивать состояние.