Как долго можно бегать после операции по удалению грыжи, зависит от типа операции, например, лигирование высокого грыжевого мешка, малоинвазивная операция, восстановление грыжи и т.д., обычно около 2-6 месяцев. Ниже приведены подробности: 1. высокая перевязка грыжевого мешка: это одна из наиболее часто используемых хирургических процедур для лечения паховой грыжи, при которой грыжевой мешок перевязывается в области шейки грыжевого мешка, а излишки грыжевого мешка обрезаются. Эта хирургическая процедура менее инвазивна, и обычно требует постельного режима в течение недели, и вы можете заниматься общей деятельностью, например, бегом, через 2-3 месяца. 2. минимально инвазивная хирургия: минимально инвазивная хирургия для лечения грыжи проводится через лапароскопическое удаление грыжи, эта хирургическая процедура менее болезненна, быстрее восстанавливается, низкий процент рецидивов, как правило, около 3 месяцев после операции для занятий бегом. 3. устранение грыжи: обычно хирургический разрез используется для нахождения шейки грыжевого мешка, возвращения содержимого грыжи, ремонта, перевязки и наложения пластыря, что требует 3-6 месяцев восстановления, прежде чем можно будет заниматься спортом. Независимо от типа операции, после нее необходимо соблюдать рекомендации врача, а также своевременно замечать любой дискомфорт, чтобы избежать рецидива заболевания.